火龙果是凉性的吗?

时间:2019-09-08 16:44:45

来源:百果轩

编辑:一品九命

大家都知道水果有凉性和热性之分,而火龙果产于热带地区,所以不少朋友们都比较疑惑火龙果是凉性还是热性水果。想知道吗?下面就跟随百果轩小编一起来看看吧。

火龙果是凉性的吗?

火龙果一种凉性的热带水果,性凉,味甘酸。凉性水果是那些性寒的水果,有解燥散热的功效,夏季的大部分水果多为寒凉性,适合实热体质的人食用。在生活中很多人都特别容易上火、引发便秘、流鼻血、头晕目眩等症状,我们可以适量的食用点火龙果,能够有效的缓解这些症状,起到降火的功效。

虽然说火龙果的营养价值特别高,但不宜过量食用,因为火龙果是凉性水果,会对肠胃造成一定的刺激,肠胃不好的人群不宜食用,容易造成腹泻、腹痛等不良症状,会对身体造成非常不好的影响。

火龙果偏凉性,适合高胆固醇、有口角炎的人食用。它可以预防便秘、增加骨质密度、预防贫血和抗神经炎、降低胆固醇。此外,它还有抗自由基、防老年病变、解除重金属中毒等作用。

火龙果因为果性偏凉,有清热润肺、护嗓止咳的功效。同时也是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美颜水果。但值得注意的是该果的含糖量相对较高,每100克火龙果肉含有7.83克的葡萄糖,因此糖尿病患者不宜食用火龙果。

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