来月经可以吃火龙果吗?

时间:2020-04-23 20:29:30

来源:百果轩 · 火龙果

编辑:一品九命

火龙果的营养价值非常高,非常适合女生食用,不过大家也都知道女性在月经期间是有很多的饮食禁忌的,所以不少朋友都问小编月经期间能不能吃火龙果,那么来月经可以吃火龙果吗?下面就跟随百果轩小编一起来看看吧。

来月经可以吃火龙果吗?

一般建议女性在月经期间最好少吃火龙果。女性在经期的时候适合食用温热性的食物,火龙果属于凉性,这时候女性食用容易导致或加重宫寒,可出现严重的痛经现象。

不过,火龙果中含有大量的维生素、纤维素、花青素以及其他人体所需的微量元素,经期适当食用火龙果可以帮助增强机体的免疫力。另外,火龙果是低能量、高纤维的水果,还有很好的抗氧化、抗衰老、美容养颜的功效,而且火龙果还具有预防贫血的作用,这点对于女性们来说是非常有好处的。

以上是经期吃火龙果的利弊,虽然女性吃火龙果有诸多好处,但是火龙果毕竟属凉性水果,所以百果轩小编还是建议来月经时最好少吃或者不吃火龙果,如果非要吃,一定要控制食用量,防止吃太多导致痛经。

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