火龙果怎么吃通便效果最好?

时间:2019-09-08 15:18:13

来源:百果轩

编辑:一品九命

可能很多人都听过火龙果具有很好的通便的功效,对于治疗便秘疗效非常显著,不过最近有不少朋友都问小编火龙果怎么吃通便效果最好。想知道吗?下面就跟随百果轩小编一起来看看吧。

火龙果怎么吃通便效果最好?

一、火龙果什么时候吃通便?

吃火龙果可以在一定程度上治疗便秘。火龙果中含有丰富的水分和果胶等成分,同时性味偏寒凉,食用对通便有很好的帮助,是常见的通便食物。一些医生会建议有些便秘患者日常食用一些火龙果通便,但是便秘的原因有很多,不是所有问题都可以食用火龙果解决,所以吃火龙果可以在一定程度上治疗便秘。

如果吃火龙果是为了通便,那么建议在早饭之后以及上午其他时间都可以。因为上午吃了火龙果之后,身体还会有别的运动,能够方便火龙果发挥润肠通便的功效,帮助身体顺利排便。注意最好不要在晚上吃,以免晚上大便次数增加而影响睡眠。

火龙果怎么吃通便效果最好?

二、火龙果怎么吃通便最好?

主料:火龙果一个、苹果一个、圣女果若干、葡萄适量。

辅料:酸奶一杯。

步骤:将葡萄洗净,去皮去籽备用。把火龙果和苹果,圣女果切成小块。将所有果肉放入容器中。淋入酸奶,即可食用。

注意:火龙果中富含植物性蛋白,过敏体质的孕妇要慎食;糖尿病人少食;女性体质虚冷者不宜多食。

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