吃红心火龙果的禁忌

时间:2020-04-16 22:33:03

来源:百果轩 · 火龙果

编辑:一品九命

红心火龙果味道可口,营养丰富,所以深受大家的喜爱,不过大家也都知道很多水果都是有一定的禁忌的,自然红心火龙果也不会例外,今天百果轩小编就为大家带来了吃红心火龙果的禁忌,一起来看看吧。

吃红心火龙果的禁忌

一、胶质食物

富含胶质的食物,食用之后都有很好的促进肠道蠕动、帮助排便的作用,但是如果和同样具有促进肠道蠕动、增加肠道的润滑程度的红心火龙果一起大量吃,可能会引起身体不适,出现大便次数异常增加的情况。

二、寒凉食物

红心火龙果属于凉性的水果,吃了之后容易增加身体的寒凉之气。再加上富含水分和膳食纤维,能够促进肠道蠕动,增加肠道的润滑程度。如果再和生冷、寒凉的食物一起吃,很容易刺激肠胃,甚至导致大便次数增加、大便溏稀等不适。比如:螃蟹、山竹、西瓜、香蕉、荸荠、柿子、黄瓜、冰啤酒、冰激凌等。

吃红心火龙果的禁忌

三、牛奶同食

红心火龙果中富含维生素C和花青素成分,这两种成分都属于强氧化性的物质,而牛奶中的蛋白质含量较高,如果将两种食物一起吃,会导致牛奶蛋白质变质,形成一种不易消化的络合物,不仅会降低红心火龙果和牛奶的营养价值,而且还可能会加重消化不但、引起肠胃不适。

四、其他禁忌

糖尿病患者不宜食用,因为红心火龙果的含糖量为15%,且其中的70-80%为葡萄糖,吃多了容易升高血糖,造成危险。再有就是火龙果性寒凉,不宜过量食用,会加重体内的寒凉之气,甚至引起肠胃不适;而且女性月经期间也不能吃,经期吃容易引起行经不畅、痛经等问题。

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