火龙果的功效与作用及禁忌

时间:2019-08-23 20:33:39

来源:百果轩 · 火龙果

编辑:一品九命

火龙果的果肉有红色与白色之分,是生活中比较常见的热带水果了,不过可能大部分人并不太清楚火龙果的功效都有哪些。今天百果轩小编就为大家带来了火龙果的功效与作用及禁忌,一起来看看吧。

火龙果的功效与作用及禁忌

一、火龙果的功效与作用

1、美白皮肤

火龙果富含维生素C,可以消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。同时,火龙果中花青素含量较高,花青素是一种效用明显的抗氧化剂,具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。

2、排毒护胃

火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。

3、促进消化

火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。另外,火龙果清热凉血,通便利尿,且含有大量的水溶性纤维,可以润肠通便,将体内多余脂肪和毒素排出,是不错的排毒清宿便水果。

4、预防贫血

火龙果中含铁元素量比一般水果要高,铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可以预防贫血。

5、保护血管

火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风。

火龙果的功效与作用及禁忌

二、火龙果的食用禁忌

1、有时候脸色苍白、四肢乏力或者有腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。

2、女性在月经期间不宜食用火龙果。

3、气郁或者痰湿体质等的人群亦应少食。

4、火龙果糖分含量较高,患有糖尿病的人群不宜食用。

5、火龙果中富含植物性白蛋白,孕妇特别是易过敏的孕妇不能吃。

6、火龙果含有丰富的膳食纤维,能加速肠道蠕动,故经常腹泻的人不宜食用。

本站部分内容含医疗保健类信息,仅供参考。如有相关病症,谨遵医嘱!
关注我们
关注我们
相关阅读
红心火龙果的功效与作用

红心火龙果的功效与作用

2019-09-07 功效作用

红心火龙果因为里面果肉都是红色的,故此得名,红心火龙果的营养非常的丰富,而且味道可口,所以深受大家的喜爱,那么红心火龙果

孕妇可以吃火龙果吗?

孕妇可以吃火龙果吗?

2019-09-07 功效作用

火龙果是广大女性同胞们都喜欢吃的水果之一,而且其营养价值也是非常高的,不过大家也都知道女性在怀孕期间是有很多的饮食禁忌的

吃火龙果有什么好处?

吃火龙果有什么好处?

2019-09-07 功效作用

火龙果不仅美味可口,而且营养价值也是非常高的,所以深受大家的喜爱,不过最近有不少朋友都问小编吃火龙果有什么好处。想知道吗

吃火龙果上火吗?

吃火龙果上火吗?

2019-09-07 功效作用

火龙果的肉质鲜嫩多汁甘甜,所以深受大家的喜爱,不过最近有不少人都问小编火龙果是上火还是降火的。那么吃火龙果上火吗?下面就

吃火龙果的好处和坏处

吃火龙果的好处和坏处

2019-09-07 功效作用

火龙果是生活中比较常见的水果之一,火龙果味道甘甜,营养丰富,深受大家的喜爱,不过最近有不少朋友都问小编吃火龙果的好处和坏