红枣含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，素有“百果之王”的美誉，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。
中医认为红枣味甘，性温，归脾、胃经，具有补中益气、养血安神、缓和药性等功效，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高，以及预防输血反应等均有理想效果；红枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用。枣中含有抗疲劳作用的物质，能增强人的耐力，枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功效。枣中的黄酮类化合物，有镇静降血压的作用。
红枣老少皆宜，尤其是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品，也是病后调养的佳品。特别适宜慢性肝病、胃虚食少、心血管疾病、脾虚便溏、过敏性紫癜、支气管哮喘、荨麻疹、过敏性湿疹、过敏性血管炎、气血不足、营养不良、心慌失眠、贫血头晕等患者食用；此外，还适宜抑制肿瘤患者放疗、化疗而致骨髓不良反应者食用。
不过，湿热内盛者、小儿疳积和寄生虫病儿童、齿病疼痛、痰湿偏盛的人及腹部胀满者、舌苔厚腻者忌食。此外，糖尿病患者不宜多食；而且鲜枣不宜多吃，否则易生痰、助热、损齿。
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2020-08-27 功效作用
蜜枣应该很多人都吃过，味道可口，营养价值也非常高，不过大家都知道食物是有凉性和热性之分的，所以不少朋友都问小编蜜枣是凉性
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2020-08-25 功效作用
冬枣可以说是女性比较喜欢的水果之一了，而大家也都知道水果是有酸性和碱性之分的，所以不少女生都问小编冬枣是酸性还是碱性食物
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2020-08-25 功效作用
冬枣大家都是比较熟悉了，味道可口，营养丰富，而大家也都知道水果有凉性和热性之分，所以不少朋友都问小编冬枣是凉性还是热性水
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2020-08-25 功效作用
冬枣营养丰富，味道可口，所以深受大家的喜爱，不过大家也都知道无论吃什么食物都是要有个度的，所以不少朋友都问小编冬枣吃多了
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2020-08-23 功效作用
冬枣可以说是女性的最爱，不过大家也都知道女性在月经期间也是有一定的禁忌的，所以不少女生都问小编来大姨妈能不能吃冬枣，那么
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2020-08-23 食用方法
冬枣不仅味道可口，而且营养价值也是非常高的，不过大家也都知道无论吃任何食物都是要有个度的，所以不少朋友都问小编冬枣每天吃
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2020-08-23 功效作用
冬枣鲜食可口，营养价值也是非常高的，深受大家的喜爱，不过对于关注养生的人来说最关心的应该就是冬枣的功效了，今天百果轩小编
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2020-08-23 功效作用
酸枣应该很多人都吃过，吃起来非常酸，不过酸枣的营养价值还是非常高的，而对于关注养生的人来说最关心的应该就是酸枣的功效了，
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2020-03-12 功效作用
银耳莲子红枣汤相信大家都是比较熟悉了，可以说是众多女性朋友的至爱了，很多女孩子在日常生活中都选择用银耳莲子红枣汤来达到养
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2020-02-06 食用方法
桂圆红枣茶是以干红枣、桂圆肉为原材料制作而成的一道饮品，桂圆红枣茶不仅味道可口，而且滋补美颜、补血补气。今天百果轩小编就
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2020-01-12 功效作用
红枣不仅美味可口，而且营养价值也是非常高的，深受女孩子的喜爱，而对于关注养生的朋友来说最关心的应该莫过于红枣的营养价值及
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2020-01-12 食用方法
银耳红枣汤相信很多女孩子都是比较熟悉了，银耳和红枣都具有很高的营养价值，所以银耳红枣汤是很不错的滋补佳品。今天百果轩小编
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2019-11-08 食用方法
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2019-11-07 功效作用
银耳红枣汤是生活中比较常见的滋补饮品，也是很多女孩子的至爱，不过关于银耳红枣汤的功效可能很多人并不是很清楚。今天百果轩小
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2019-11-06 功效作用
大枣素有天然维生素丸的美誉，营养价值也是非常高的，在生活中很多女孩子都喜欢用大枣来泡水喝，不过关于大枣泡水喝的功效你知道
红枣，又名大枣，属于被子植物门，双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。它的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。红枣为温带作物，适应性强，种植范围广泛。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。
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