一、辨别自己属于什么火
1、心火：心烦、额头长痘、口舌生疮、失眠心悸、面红。
2、肝火：头痛、痰热咳嗽、咽喉肿痛、口苦。
3、胃火：口干口臭、舌苔厚白、牙龈肿痛、咽喉红肿、胃腹胀痛。
4、肺火：咽干疼痛、咳喘、干咳无痰、鼻腔燥热。
二、根据上火类型吃水果
1、去心火水果：适当吃一点性寒而味苦的水果，比如说雪梨、西红柿、草莓、西瓜等。
2、去肝火水果：适当吃一点酸性水果，比如说荸荠、柠檬、山楂、猕猴桃、葡萄、火龙果等。
3、去胃火水果：适当吃一点黄绿色水果，比如说西瓜、梨子、黄瓜、香蕉、柿子等。
4、去肺火水果：适当吃一点属性偏凉的水果，比如说香蕉、梨子、苹果、杨桃、枇杷等。
2019-11-09 健康生活
很多水果都有减肥瘦身的功效，而对于爱美的女孩子最想知道的莫过于吃什么水果减肥效果最好了，因为几乎每个女生都觉得自己还不够
2019-11-09 健康生活
感冒是生活中最为常见的病症了，而对于喜欢吃水果的朋友们最近都问小编吃什么水果对感冒好，对于众多水果中，其实还是有不少水果
2019-11-09 健康生活
水果可以说是女性的至爱，而大家都知道女性在怀孕期间是有很多的饮食禁忌的，而且孕期分为孕早期、孕中期和孕晚期，那么孕妇在不
2020-02-18 健康生活
近年来糖尿病人群越来越多，而大家也都知道很多水果都具有辅助降低血糖的作用，所以不少朋友都问小编血糖高吃什么水果好。想知道
2020-02-18 健康生活
高血压是中老年人一种常见多发的慢性疾病，而对于水果来说也有不少都是可以辅助降压的，在生活中也有不少高血压患者通过吃水果食
2020-05-10
2020-03-12
2019-10-15
2019-09-21
2019-09-21
2019-08-22
2019-09-08
2019-11-08
2019-08-25
2020-02-18
2019-08-28
2020-02-18
