黑枸杞用热水还是温水泡?

时间:2020-08-30 19:31:09

来源:百果轩 · 枸杞子

编辑:一品九命

黑枸杞大家都是非常熟悉了,在生活中也有很多人用黑枸杞来泡水喝,不过最近有不少人问小编黑枸杞用热水还是温水泡,想知道吗?下面就跟随百果轩小编一起来看看吧。

黑枸杞用热水还是温水泡?

泡黑枸杞一般建议使用40-60度之间的弱碱性水,不宜使用开水或者冷水,当然用开水或者冷水并不会产生有害物质,也是可以食用的,只是药效方面会受到一定影响。另外,黑枸杞的使用比例,最好掌握在200毫升的水冲泡20粒黑枸杞,也可以根据自己的实际情况进行适当增减,但是不宜过多食用,否则很容易导致眼睛红肿、流鼻血等上火症状。

在用黑枸杞泡水时,先将黑枸杞放入到杯子中,接着将适量的冷水倒入,水量控制在能够将黑枸杞淹没即可,然后立即将冷水倒掉,把黑枸杞留下,这里主要起到的是清洗的作用。接着将40-60度之间的温水直接倒进放有黑枸杞的杯子中。倒进去的时候,就可以清楚看到黑枸杞所含有的花青素会慢慢释放出来,浸泡2分钟左右就可以开始喝了。最好是反复冲泡3次,等到黑枸杞没有颜色了,将黑枸杞倒掉即可,当然,你也可以选择将黑枸杞吃掉。

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