吃黑枸杞上火吗?

时间:2020-08-30 19:03:36

来源:百果轩 · 枸杞子

编辑:一品九命

黑枸杞因为富含花青素,所以深受女孩子的喜爱,在生活中不少女生都选择用黑枸杞泡水喝,不过最近有不少朋友问小编吃黑枸杞会不会上火。那么吃黑枸杞上火吗?下面就跟随百果轩小编一起来看看吧。

吃黑枸杞上火吗?

适量食用黑枸杞是不会上火的,但是过量食用非常容易出现上火的症状,建议一天最好吃5-10克即可。中医认为黑枸杞味甘,性平,归肝、肾经,具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳等功效,主治肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴遗精等症状。

虽然黑枸杞属于平性食物,但是性偏温,而且属于滋补药材,温热身体的作用较强,过量食用容易导致上火。喝黑枸杞上火和常见上火症状是一样的,中医认为上火属热证范畴,人体阴阳失衡,内火旺盛,即会上火。常见症状有头晕、眼睛红肿、流鼻血等症状。热性体质者不宜食用黑枸杞,以免导致上火症状,如脾胃虚弱、炎症患者、感冒发烧等均不宜食用,以防加重病情或导致身体不适。

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