月经期可以吃黑枸杞吗?

时间:2020-08-29 14:13:47

来源:百果轩 · 枸杞子

编辑:一品九命

在生活中很多女孩子都选择用黑枸杞泡水喝,不过大家也都知道女性在月经期间也是有一定的禁忌的,所以不少女生都问小编来大姨妈能不能吃黑枸杞,那么月经期可以吃黑枸杞吗?下面就跟随百果轩小编一起来看看吧。

月经期可以吃黑枸杞吗?

女性在月经期间是可以吃黑枸杞的。黑枸杞性平、味甘,有滋补肝肾、养血安神的功效,可用于月经不调、停经等症状,经期适量食用黑枸杞,也可以缓解痛经。而且,黑枸杞含多种有效成分及营养物质,适量食用有增强免疫、抗衰防老、改善睡眠的功效。

不过需要注意的是,经量过多者不宜食用黑枸杞;另外,脾胃虚弱者也不宜服用黑枸杞,以免造成消化不良、胃闷吐酸等症状;再有就是感冒发烧者也是不可以食用黑枸杞的。最后百果轩小编特别提示,不要过量食用黑枸杞,以免出现上火症状,一般来说,黑枸杞泡水放3-5克比较合适,也可以根据个人情况增减用量。

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