枸杞泡水喝的正确方法

时间:2019-09-21 19:54:41

来源:百果轩 · 枸杞子

编辑:一品九命

枸杞子的功效相信大家都知道,而在生活中也有很多人都选择用枸杞子来泡水喝,不过很多人可能做的并不正确,今天百果轩小编就为大家带来了枸杞泡水喝的正确方法,一起来看看吧。

枸杞泡水喝的正确方法

一、凉白开泡

将烧开的水放凉,再放入15粒左右的枸杞浸泡。让枸杞在凉水中浸泡膨胀,膨胀后和枸杞附在上面细小的颗粒脏东西就会出来了,枸杞表面的浮尘也会被清理干净。

二、倒小苏打

浸泡五分钟之后我们再往碗里倒入少量的小苏打,将枸杞清洗干净,小苏打的去污能力,相信大家都很清楚。清洗干净之后将枸杞捞出用凉开水洗干净。

枸杞泡水喝的正确方法

三、温开水泡

枸杞中的很多物质是不耐热的,开水会直接破坏了枸杞中的营养元素、活性物质等,所以大家一定不要用开水去泡枸杞,要温开水。温开水的温度控制在50-90度,这样泡出来的枸杞它的营养价值才能更好的发挥出来。

四、吃掉枸杞

我们将泡过的枸杞都是直接倒掉了,这种做法是错误的,泡过水的枸杞要直接吃掉,这样才能更好地吸收营养,也能促进肠胃的吸收。枸杞中很多物质是很难溶于水中的,倒掉了就是倒掉了营养。

本站部分内容含医疗保健类信息,仅供参考。如有相关病症,谨遵医嘱!
关注我们
关注我们
相关阅读
黑枸杞泡水后什么颜色最好?

黑枸杞泡水后什么颜色最好?

2019-09-21 食用方法

大家都知道黑枸杞泡水是会有各种不同的颜色,一般来说以蓝色和紫色偏多,所以很多朋友就问了黑枸杞泡水后什么颜色最好。想知道吗

黑枸杞的正确吃法和适合人群

黑枸杞的正确吃法和适合人群

2019-08-24 食用方法

黑枸杞可以说是天然的补品,深受广大女性同胞的喜爱,而黑枸杞的功效里最令人瞩目的就是黑枸杞的抗衰老作用了。但是很多人可能并

枸杞子怎么泡水喝最好?

枸杞子怎么泡水喝最好?

2019-09-21 食用方法

枸杞子泡水喝大家并不陌生,很多人也都选择用枸杞泡水,不过枸杞搭配一些其他的食材也是可以发挥出很不一样的功效的哦。那么枸杞

红枣枸杞茶的做法和功效

红枣枸杞茶的做法和功效

2020-01-12 食用方法

很多女孩子都有喝红枣枸杞茶的习惯,大家都知道红枣和枸杞子都具有极高的营养价值和功效,所以红枣枸杞茶具有极高的养生价值。今

枸杞怎么吃最好吸收?

枸杞怎么吃最好吸收?

2020-01-13 食用方法

大家都知道枸杞子作为药食同源的食物,具有很好的滋补功效,而对于以枸杞滋补的朋友应该更想知道就是如何让吸收最大化了。那么枸

枸杞子的吃法有哪些?

枸杞子的吃法有哪些?

2020-01-15 食用方法

枸杞子是非常常见的滋补佳品,在生活中也有不少人都选择食用枸杞来补益身体,所以不少朋友都问小编关于枸杞子的吃法。那么枸杞子

枸杞一天吃多少粒最好?

枸杞一天吃多少粒最好?

2020-03-08 食用方法

大家都知道枸杞子具有很好的滋补的作用,在生活中也有不少朋友通过吃枸杞来补益身体,不过吃任何食物都是要有个度的,所以大家都