番石榴吃多了会怎么样?

时间:2021-02-05 19:47:53

来源:百果轩 · 番石榴

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编辑:一品九命

番石榴在生活中是比较常见的,营养价值也是非常高的,不过大家都知道大多数食物都是不宜过多食用的,所以不少朋友都问小编番石榴吃多了会怎么样,想知道吗?下面就跟随百果轩小编一起来看看吧。

番石榴吃多了会怎么样?

一、腹胀便秘

番石榴含有丰富的纤维素和蛋白质,都是比较难以消化的物质,如果食用过多,会增加肠胃负担,可能会引起腹胀等不适;而且番石榴具有一定的收敛止泻的作用,食用过多会加重排便的难度,从而可能会引起便秘症状。

番石榴吃多了会怎么样?

二、导致上火

番石榴属于温性水果,过多食用可能会引起上火,而且番石榴含有较多的植物碱、有机酸、糖类和矿物质等成分,这些营养成分都会增加渗透压,过多的食用容易因为渗透关系导致口腔或食道严重脱水,出现上火的症状。

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