吃脐橙上火吗?

时间:2020-08-12 20:08:51

来源:百果轩 · 橙子

编辑:一品九命

脐橙可以说是生活中比较常见的水果了,而关于吃脐橙会不会上火也是众说纷纭,有的人说吃脐橙会上火,而有的人却又说吃脐橙不会上火,那么吃脐橙上火吗?下面就跟随百果轩小编一起来看看吧。

吃脐橙上火吗?

吃脐橙是不会上火的。中医认为脐橙味甘、酸,性凉,具有生津止渴、开胃下气等功效。食用脐橙会增加身体中的寒凉之气,降低燥热之气,一般每天吃1-2个脐橙即可,不宜过多食用,食用过多易对肠胃造成刺激,出现腹泻、便溏、腹胀等消化不良症状。

一般情况下,适量食用脐橙是不会导致上火的,如果吃脐橙出现了上火症状,是因为脐橙中的糖分含量较高,当人体食用过多脐橙时体内会产生大量热量,而人体活动的需求又无法将热量完全消耗,就会造成体内热量供过于求的状况,从而就可能导致机体功能紊乱而出现口干舌燥、咽喉疼痛等症状,也就是人们常认为的“上火”。

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