橙子吃多了会上火吗?

时间:2021-02-10 21:05:41

来源:百果轩 · 橙子

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橙子与橘子可以说是一对近亲,大家都知道橘子吃多了是会上火的,而橙子属于凉性水果,所以很多朋友都问小编橙子吃多了会不会上火,那么橙子吃多了会上火吗?下面就跟随百果轩小编一起来看看吧。
标签: 上火 橙子
总编

甄德权/总编

懂水果,更懂生活!

橙子吃多了是有可能会导致上火的。虽然橙子属于凉性水果,一般正常食用是不会出现上火的情况的,但是含有大量的碳水化合物,如果食用过多,摄入过多的糖分容易加重脾胃的滋腻性,引起脾胃湿气加重,从而会导致脾胃湿热上火。一般建议一天吃1-3个左右即可,不宜过量食用。

最后百果轩小编特别提醒大家,胃酸分泌较多者不宜吃橙子,橙子中含有多种有机酸性物质,会刺激胃酸的分泌,加重胃部不适;糖尿病人也不宜吃橙子,橙子中含有丰富的糖类物质,容易导致体内血糖含量升高;再有就是脾胃虚寒、畏寒畏冷等寒性体质的人群也是不宜食用的,橙子偏寒凉,会增加体内的寒气,引起身体的不适。

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