橙子的禁忌及副作用

时间:2020-09-23 21:18:33

来源:百果轩 · 橙子

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编辑:一品九命

橙子大家都是非常熟悉了,味道可口,营养丰富,不过大家都知道很多水果都是有一定的食用禁忌的,所以不少朋友都问小编橙子的禁忌及副作用,想知道吗?下面就跟随百果轩小编一起来看看吧。

橙子的禁忌及副作用

一、脾胃虚寒

橙子性凉,脾胃虚寒、消化能力弱的人群不宜吃橙子,以免出现腹痛腹胀、呕吐腹泻等消化不良的情况;另外,吃橙子会增加肠道滑利程度,所以便溏腹泻者也是不适宜吃橙子的,否则可能会加重症状。

二、胃酸过多

橙子的味道酸甜,吃多了之后还会酸牙,这是因为橙子中的果酸含量较多。如果本身胃酸过多,建议少吃或者是不吃橙子,以免果酸刺激引起胃酸分泌更多,引起胃部不适。特别是在空腹状态下,更不宜吃橙子。

橙子的禁忌及副作用

三、口干咽燥

口干咽燥的人群以及舌红苔少的人群是不适合吃橙子的,这些症状都是因为人体自身肝阴不足所产生的,吃橙子以后会导致症状加重;另外就是有些人对橙子过敏,这类人群同样也是不能吃橙子的。

四、糖尿病人

橙子的糖分主要是蔗糖、葡萄糖、果糖等,这些糖类物质进入人体后,易被人体吸收利用,糖尿病患者如果食用过多,可能会直接导致体内的血糖水平升高,导致血糖过度波动,不利于自身血糖的控制与治疗。

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