长期吃橙子皮肤变黄吗?

时间:2020-09-21 21:49:52

来源:百果轩 · 橙子

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编辑:一品九命

大家都知道橙子具有一定的美白功效,但是却有不少人又说长期吃橙子会导致皮肤变黄,所以不少朋友都问小编吃橙子皮肤会不会变黄,那么长期吃橙子皮肤变黄吗?下面就跟随百果轩小编一起来看看吧。

长期吃橙子皮肤变黄吗?

一般来说正常吃橙子不会导致皮肤变黄,但是如果长期大量食用还是有可能会皮肤变黄的。橙子属于柑橘类水果,与橘子一样含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种天然色素,当人体过多食用橙子,身体就有可能会出现中毒反应,常见的症状就有出现手、足乃至全身皮肤变黄,严重者还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状,在医学上被称为“胡萝卜素血症”。一般建议一天吃1-2个橙子为宜,最多不要超过3个。

不过,吃多了橙子皮肤变黄后,一般不用太过担心,只要停止食用橙子,过3-5天后,皮肤的黄色会慢慢变淡,肤色会恢复正常。另外还可以多喝水加速代谢,水分可以稀释橙子中的天然色素,减轻皮肤变黄的程度。说到这里,百果轩小编再顺便说一下,橙子属于感光食物,食用后如果皮肤再接触阳光或是光辐射,可能会形成晒斑、红斑、丘疹、水肿等皮肤问题,所以爱美的女孩子特别需要注意。

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