据测定，每100克橙子含维生素C约49毫克，比梨子、苹果、香蕉分别高10倍、16倍、8倍左右。中医认为橙子味甘酸、性凉，入肺、胃经，具有开胃理气、止渴润肺的功效，主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度等病症。
不过，虽然橙子的营养价值非常高，但是还是有一定的食用禁忌的。
1、橙子中含有丰富的糖类物质，糖尿病人不宜吃橙子。
2、空腹时不宜食用橙子，否则它所含有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。
3、吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会变质，影响消化吸收。
4、胃酸分泌较多者也不宜吃橙子，橙子含有多种有机酸性物质，会刺激胃酸分泌，加重胃部不适。
5、橙子偏寒凉，脾胃虚寒、畏寒畏冷等寒性体质的人不宜食用橙子。经常腹泻者也需慎食橙子。
6、容易口感咽喉疼，舌红苔少的人群最好少吃，这类人群自身肝阴不足，吃橙子容易导致病情加重。
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2020-09-26 功效作用
脐橙味道鲜美，营养丰富，一不小心就可能会吃多了，而大家都知道很多水果都是不适宜过多食用的，所以不少朋友都问小编脐橙吃多了
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2020-09-26 食用方法
脐橙不仅味道可口，而且营养价值也是非常高的，不过大家也都知道无论吃什么水果都是要有个度的，所以不少朋友都问小编脐橙每天吃
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2020-09-26 功效作用
脐橙味道可口，营养丰富，是大家都非常喜欢吃的水果，而大家也都知道水果是有凉性和热性之分的，所以不少朋友都问小编脐橙是凉性
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2020-09-24 功效作用
脐橙可以说是女孩子的至爱了，不过大家也都知道女性在月经期间也是有一定的禁忌的，所以不少女生都问小编来大姨妈能不能吃脐橙，
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2020-09-24 选购贮藏
橙子味道可口，营养丰富，是大家都非常喜欢吃的水果之一，而对于吃货们来说最关心的应该就是橙子的成熟上市时间了，那么橙子几月
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2020-09-24 功效作用
大家都知道食物是有酸性和碱性之分的，网上都说橙子属于碱性食物，而橙子吃起来却是酸酸甜甜的，所以不少人都问小编橙子是酸性还
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2020-09-23 功效作用
橙子营养丰富，味道鲜美，一不小心就可能会吃多，而大家都知道很多水果都是不适宜过多食用的，所以不少朋友都问小编橙子吃多了会
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2020-09-23 食用方法
橙子是生活中比较常见的水果，味道可口，营养丰富，不过大家都知道吃任何食物都是要有个度的，所以不少朋友都问小编橙子每天吃多
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2020-09-21 功效作用
大家都知道橙子具有一定的美白功效，但是却有不少人又说长期吃橙子会导致皮肤变黄，所以不少朋友都问小编吃橙子皮肤会不会变黄，
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2020-09-21 功效作用
大部分女孩子都喜欢吃橙子，不过大家也都知道女性在月经期间也是有一定的禁忌的，所以不少女生都问小编来大姨妈能不能吃橙子，那
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2020-09-21 功效作用
橙子是众多女孩子的至爱，不仅味道可口，而且营养价值也是非常高的，不过大家都知道很多水果都是有禁忌人群的，自然橙子也不会例
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2020-09-21 功效作用
橙子在生活中比较常见，因富含维生素C，而深受女孩子的喜爱，不过大家都知道水果是有凉性和热性之分的，所以不少朋友都问小编橙
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2020-08-13 功效作用
脐橙营养丰富，味道可口，是深受大家喜爱的水果，而对于关注养生的人来说最关心的应该就是脐橙的营养和功效了，今天百果轩小编就
橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实，起源于东南亚，花期4-5月，果期10-11月。果实可以剥皮鲜食其果肉，果肉可以用作其他食物的调料或附加物。橙子的栽培历史悠久，因其果皮含有芳香气味，古人用它作薰香代品。橙子主要分为甜橙、脐橙、血橙、冰糖橙、红橙几个品种，其中脐橙最为有名。我国华东、西南和湖北、湖南等地均有栽培。
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