菠萝蜜的营养价值及功效

时间:2020-01-30 19:44:10

来源:百果轩 · 菠萝蜜

编辑:一品九命

菠萝蜜果实肥厚清甜,香味浓厚,而且营养价值也是非常高的,而对于关注养生的朋友来说最关心的应该莫过于菠萝蜜的营养价值及功效了,想知道吗?下面就跟随百果轩小编一起来看看吧。

菠萝蜜的营养价值及功效

菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等。菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。吃菠萝蜜能加强体内纤维蛋白的水解作用,可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解,从而改善局部血液、体液循环,使炎症和水肿吸收、消退,对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。

菠萝蜜虽然好吃,但在吃菠萝蜜之前,最好将黄色的果肉放到淡盐水中泡上几分钟,这样不仅能减少过敏的出现,而且还能让菠萝蜜的果肉更加新鲜。再有就是,菠萝蜜不能多食,多食令人胸闷、烦呕。另外,菠萝蜜中含有较多糖分,糖尿病人忌食。最后,菠萝蜜和蜂蜜不能同食,容易造成胀气、饱腹、腹泻。

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