菠萝蜜的吃法和功效

时间:2019-10-14 20:28:26

来源:百果轩 · 菠萝蜜

编辑:一品九命

菠萝蜜是一种热带水果,对于南方的小伙伴们应该并不陌生,而北方的朋友们好多朋友可能并不熟悉。今天百果轩小编就为大家带来了菠萝蜜的吃法和功效,一起来看看吧。

菠萝蜜的吃法和功效

一、菠萝蜜的吃法

1、首先在菠萝蜜下面铺上一层报纸或者塑料袋,然后戴上一次性手套,因为菠萝蜜的汁液非常粘,如果弄到桌子上或者衣服上是非常麻烦的。

2、然后在水果刀或者菜刀的两侧抹上豆油或者其他食用油,防止在切开的时候粘刀,抹好油后将菠萝蜜对半切开,再对半切开,切成四等份,注意切的过程中要不断给刀添加油防止粘刀。

3、最后将菠萝蜜中白色的棉状物剔除,然后将果肉一颗一颗摘出来就可以享用美食了。菠萝蜜即可直接食用,也可以用来榨汁、拌饭、煲汤等等。

菠萝蜜的吃法和功效

二、菠萝蜜的功效

1、美容护肤

菠萝蜜含有丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润肌肤,同时它还可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。另外,菠萝蜜含有大量的菠萝蛋白酶,还含有丰富的膳食纤维,它们既能促进肠胃蠕动,又能加快身体内蛋白质与脂肪的分解。

2、预防血栓

菠萝蜜中含有大量纤维素和分解酶,人们食用它以后可以加快身体中纤维蛋白的分解,能防止血液凝结成块,可促进血液循环,另外人们经常吃菠萝蜜,还能稀释血液,降低血液黏稠度,他对人类的血栓有良好预防和缓解作用。

3、滋补身体

滋补身体是菠萝蜜的重要功效,平时人们食用菠萝蜜,能吸收丰富的糖类和蛋白质,还能吸收到多种氨基酸和矿物质,这些物质能促进人体代谢,也能提高人体各器官的正常运作,它既能增强人体素质,又能缓解人类体虚,对人类身体有明显滋补作用。

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