吃菠萝的好处与坏处

时间:2019-11-12 20:08:58

来源:百果轩

编辑:一品九命

大家都知道菠萝的营养价值是非常高的,而且味道酸甜可口,所以深受大家的喜爱,不过关于菠萝的功效可能很多人并不是很清楚。今天百果轩小编就为大家带来了吃菠萝的好处与坏处,一起来看看吧。

吃菠萝的好处与坏处

一、吃菠萝的好处

1、美白肌肤

菠萝中含有较为丰富的维生素,能够帮助美白肌肤,有效淡化脸上的色斑恢复肌肤的柔亮光泽。菠萝中含有的菠萝蛋白酶能够帮助清除残留在牙齿上的污垢,从而帮助美白牙齿。

2、减肥瘦身

菠萝中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动。另外菠萝中的菠萝酶也能够补充身体中的消化酶,有效促进肠道蠕动,帮助清除肠道,分解油脂,有利于减肥瘦身。

吃菠萝的好处与坏处

3、产后恢复

菠萝中含有的菠萝蛋白酶具有消炎的作用,而且菠萝中还含有丰富的维生素B1能够帮助身体组织进行自我修复。对于产妇在产后子宫的恢复,以及减少产后炎症的发生有积极作用。

4、防高血压

高血压患者吃菠萝能够帮助促进身体内血液循环酶的运动,帮助溶解血块,稀释血脂。特别是菠萝中含有的菠萝酵素能够有效分解血管中的血栓,有利于预防高血压以及促进高血压患者的恢复。

吃菠萝的好处与坏处

二、吃菠萝的坏处

1、菠萝属于热性水果,如果是火气大或者是上火的人吃菠萝的话很容易加重身体火气引起火毒等。菠萝中含有的菠萝酶会分解蛋白质使口腔黏膜受到刺激,另外菠萝中的酸性物质也会刺激牙龈,如果患有牙周炎、口腔溃疡等疾病,很容易加重病情。

2、消化不良的人本身肠胃消化能力就有限,如果是吃菠萝的话,菠萝中含有的菠萝蛋白酶等物质很容易刺激胃黏膜、肠道,影响消化功能,加重消化不良。再有就是,高血压患者吃菠萝很容易引起血压升高,如果是经常吃菠萝还容易引起高血压发作。

3、菠萝中含有的菠萝蛋白酶、生物甙等物质很容易引起过敏反应。如果是过敏体质吃菠萝的话,很容易过敏。如果要吃一定要少吃,且吃的过程要注意清除菠萝汁残留在口唇周边。另外,脑手术恢复期的病人吃菠萝出现过敏反应的话很可能会危机生命,一般出现的过敏反应如腹部疼痛不适、瘙痒转变成心慌、呼吸困难甚至休克等。

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