吃菠萝上火吗?

时间:2019-11-12 19:07:05

来源:百果轩 · 菠萝

编辑:一品九命

菠萝是夏季最为常见的水果之一,味道酸甜可口,深受大家的喜爱,不过最近有不少朋友都问小编菠萝吃多了会不会上火。那么吃菠萝上火吗?下面就跟随百果轩小编一起来看看吧。

吃菠萝上火吗?

中医认为菠萝性平,味甘、微涩,归脾、胃经,有清暑解渴、消食止泻的功效。吃菠萝的量一次应控制在一个菠萝的1/5以内,如果菠萝个儿比较大,应控制在1/6以内,而且不能连续三天以上都吃菠萝,否则一定会产生程度不同的上火现象。出现上火现象时,应停止食用菠萝,多喝白开水,也可喝些绿豆汤,以消除上火现象。眼、鼻上火的,可用淡盐水冲洗。

菠萝虽然好吃,但其酸味强劲且具有凉身的作用,因此并非人人适宜。患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃菠萝,以免加重病情;怕冷、体弱的女性朋友吃菠萝最好控制在半个以内,太瘦或想增胖者也不宜多吃。注意菠萝蛋白酶能刺激口腔黏膜,食用时先将菠萝切片放在淡盐水中浸泡一下再吃,便可以杀灭蛋白酶,避免口腔刺痛的现象。菠萝中含草酸比较多,过量食用对肠胃有害,因此吃时应适量,不可因为好吃而一次食用太多,影响健康。

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