百香果吃多了会怎么样?

时间:2020-03-20 21:05:40

来源:百果轩

编辑:一品九命

百香果味道可口,营养丰富,所以深受大家的喜爱,不过大家也都知道无论吃什么食物都是要有个度的,所以不少朋友都问小编百香果吃多了会怎么样。想知道吗?下面就跟随百果轩小编一起来看看吧。

百香果吃多了会怎么样?

一、腹泻上火

百香果膳食纤维含量比较高,容易产生饱腹感,如果吃多了,会出现腹胀,一般每天吃个3-5个比较合适,还能够有效的吸收百香果富含的超160多种人体必需的有益成分,如果吃多了,就会造成营养过剩,还有可能出现腹泻的现象。再有就是,如果一次性吃太多的百香果容易导致上火,所以适量就好。

百香果吃多了会怎么样?

二、牙酸反胃

每100克果汁含有碳水化合物23.38克,氨基酸17种、多种维生素等,多吃会出现牙酸,还会造成体内的胃酸过多,导致出现吞酸,反胃的情况发生,尤其是那些胃酸含量过多的人容易造成胃的伤害。另外还有一部分人群会出现恶心的现象,这个现象主要原因是由于吃了还未完全熟透的百香果导致的,没完全熟的百香果味道更酸,加上它涩涩的味道,吃多了会产生恶心的现象。

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