百香果加蜂蜜的功效与作用及禁忌

时间:2020-03-08 21:46:29

来源:百果轩 · 百香果

编辑:一品九命

在生活中不少朋友吃百香果时候都选择添加蜂蜜,可能很多人不太理解,都问小编百香果加蜂蜜有什么功效,想知道吗?今天百果轩小编就为大家带来了百香果加蜂蜜的功效与作用及禁忌,一起来看看吧。

百香果加蜂蜜的功效与作用及禁忌

一、百香果加蜂蜜的功效

1、美容瘦身

百香果高含量的碳水化合物和天然糖,有效降低人体内的胆固醇,高纤维含量增加饱腹感,从而减少对其他食物的渴望;蜂蜜拥有大量友善的细菌,包括多达6种乳酸杆菌和4种双歧杆菌,具有细胞修复功能。两者结合,具有很好的美容瘦身功效。

2、增强骨质

古代奥运运动员会吃蜂蜜,以提高他们的表现。现代研究证实了蜂蜜的甜味剂在维持糖原水平和提高恢复时间上是优越的。百香果丰富的矿物质来源,如铁、铜、镁和磷,具有增加骨质密度的功效。而且,百香果丰富的β-胡萝卜素有降低炎症的功效,蜂蜜可以在外部施用,两者结合一内一外,对伤口愈合方面非常有效。

百香果加蜂蜜的功效与作用及禁忌

3、润肠解酒

百香果中含有大量的超纤维,有清理肠胃的作用,还能促进肠胃蠕动,若百香果和蜂蜜搭配泡水,还能润滑肠道,有利于粪便的排出。百香果蜂蜜茶还有消暑解渴的功效,能缓解口干、咽干、中暑等症状;另外,百香果、蜂蜜中含有丰富的果糖,能促进酒精的分解吸收,有一定的解酒作用。

4、护眼止咳

百香果的生物类黄酮混合物,对呼吸系统的祛痰,镇静和舒缓作用,它与减少哮喘发作,喘息和百日咳有很有帮助;蜂蜜中的右美沙芬成分在减轻夜间咳嗽和允许适当的睡眠方面同样有效。另外,百香果加蜂蜜对体内营养物质的失衡有积极的平衡作用,维生素A、黄酮类广泛认为是对眼睛健康有益的强效物质,对角膜提供额外的保护。

百香果加蜂蜜的功效与作用及禁忌

5、抗菌防癌

所有的蜂蜜都是抗菌的,因为蜜蜂会添加一种制造过氧化氢的酶。百香果中的大量维生素具有抗氧化的作用,SOD酶去除自由基,清除体内毒素。最近的研究还表明,蜂蜜可能有助于治疗溃疡和细菌胃肠炎等疾病,与百香果的膳食纤维不谋而合。另外,百香果和蜂蜜都含有类黄酮,抗氧化剂,有助于降低一些癌症和心脏病的风险。

6、提高免疫

根据英国卡迪夫大学医学院的一项研究,蜂蜜已被发现可刺激免疫细胞的产生。百香果含有大量的维生素C,胡萝卜素和隐黄素,它们也是增强免疫力的成分。百香果加蜂蜜,可刺激白细胞和其他免疫系统的活性,保护免受常见疾病和严重疾病的伤害。

百香果加蜂蜜的功效与作用及禁忌

二、百香果加蜂蜜的禁忌

1、脾胃虚寒的人不宜食用,如果大量食用百香果加蜂蜜,会导致胃酸过多,对脾胃有伤害。

2、肝硬化患者不宜食用,百香果加蜂蜜会大大增加肝脏的纤维化,促进病情的加重。

3、有痛风的人不宜食用,百香果和蜂蜜都含有大量的果糖,摄入果糖会导致体内血尿酸大幅度升高。

4、婴幼儿不宜食用,由于婴幼儿的器官功能较弱,尤其是肠胃功能较弱,食用百香果加蜂蜜会导致过敏、中毒,甚至产生食欲不振等等后果。

5、糖尿病人不宜食用,食用百香果和蜂蜜后,大量的果糖会不经过肠道消化直接进入血液当中,导致血糖大幅度升高,同时加重胰岛器官的负担,最后导致病情的加重和恶化。

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